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Les huîtres, la viande de bœuf et les fruits de mer fournissent du zinc. La kératine, composant principal des ongles, nécessite aussi des apports nutritionnels adaptés. La levure de bière constitue un allié naturel pour fortifier la structure des ongles.Les
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astuces de coiffage pour sublimer sa coupePour valoriser une coupe de cheveux adaptée à un visage rond, la technique de coiffage joue un rôle essentiel. Les bons gestes et les méthodes appropriées permettent d'affiner les traits et de créer une harmonie naturelle.